本文导读：
- 1、节水小妙招
- 2、驱蚊小妙招
- 3、50个经典中医养生方
- 4、说一说有哪些简单做美食的小窍门?
- 5、祛除体内湿气的小妙招
节水小妙招
节约用水小妙招如下：洗衣服时，衣物集中洗涤，减少洗衣次数，小件、少量衣物用手洗，适量投放洗涤剂。洗澡时采用间断放水，搓洗时及时关水，避免过长时间冲淋。盆浴后的水可用于洗衣、洗车、冲洗厕所、拖地等。洗锅时，先用纸擦除炊具、食具上的油污，再洗涤。
控制水龙头出水量 在厨房或浴室的水龙头加装省水垫片或压力补偿装置，这些小小的装置可在水流上混入一点空气，从而让出水量变小，减缓出水量。 上厕所省水法 使用省水型马桶或是装置节制水流量的设备。如厕后，按“半抽”模式冲洗马桶，以节省用水。
刷牙时不要让水一直流着，可以使用口杯接水，这样可以节约大量的水。 淋浴时，关掉水龙头擦香皂，或者使用节水淋浴头，以减少每次洗澡的水量。以上是10条节约用水的小妙招，希望对您有所帮助。
洗澡时，可以采用间断放水淋浴的方式，搓洗时及时关闭水龙头，避免长时间冲淋。洗澡后的水可以再次利用，如洗车、冲洗厕所或拖地等。 洗手洗脸时，使用盆接水，洗后的水可用于冲厕所。 烹饪时，先用纸巾擦除炊具、食具上的油污，然后再进行洗涤。控制水龙头的流量，将不间断冲洗改为间断冲洗。
驱蚊小妙招
蚊香驱蚊 是人们常用的方法驱蚊方法。 虫剂是蚊香的主要成分，蚊香里的除虫剂通常是除虫菊醋类，毒性较小。但有些蚊香选用有机氯农药、有机磷农药、氨基甲酸醋类农药等，这类蚊香虽然加大了驱蚊作用，但毒性相对大得多。电蚊香的原理是将 虫剂吸入纸片中，利用热气蒸发出除虫菊精。
花露水+风油精 往喷壶中倒入大半清水，再滴入几滴风油精和花露水，摇晃均匀，花露水和风油精结合在一起，驱蚊效果可以加倍。
利用甜酒瓶自制驱蚊器：将35毫升糖水或啤酒倒入细颈的空酒瓶中，置于桌面或蚊虫常出没的地方。蚊虫会被甜酒的味道吸引，进而被粘住亡。 安装橘红色灯泡驱蚊：在室内使用橘红色的灯泡，因为蚊虫对这种光线感到恐惧，从而达到驱赶的效果。
麻油驱蚊：弄了一个小瓶子，装一小瓶麻油放在睡觉的旁边，有香香的麻油味！蚊子就不敢来啦！最天然最安全的防蚊方法。改装点蚊香：在整盘蚊香上滴洒适量的风油精，则可使蚊香不呛人，而且满室清香，驱蚊效果好。
利用驱蚊植物：在家中摆放一些能够驱赶蚊子的植物，如万寿菊、食虫草和薰衣草等，既能有效驱蚊，又能为居室增添绿色气息。 糖水诱捕法：将糖水装入空瓶中，放置于阴暗角落，糖水的甜味能吸引蚊子，使其飞入瓶中并被糖水黏住。 蔬菜驱蚊法：某些蔬菜，如大蒜和胡萝卜，其气味对蚊子有驱赶作用。
将煮沸的橡皮擦过的醋倒入碟中，置于室内，整夜蚊扰全无。将空酒瓶填满糖水或啤酒，置于阴暗角落，蚊子闻到甜味便会飞入瓶中，被糖水或啤酒粘住而亡。在室内点燃干橘皮，既能驱蚊，又能消除室内异味。穿袜子。
50个经典中医养生方
1、南瓜子(去壳留仁)50-100个研碎加水糖适量拌成糊状，空腹服用一次可好，本方能打掉小儿多种病虫。 4乳腺炎怎么治 仙人掌一小块研碎加三滴香油后患处。 50、怎么治脚鸡眼 用一块胶布中间剪一小眼，贴鸡眼上，小眼出现鸡眼，再撒眼上一点尿素面(化肥)再用一块胶布压住，三日换一次，换六次，鸡眼自消自灭。
2、对抗老化：人参、枸杞、红枣、玛咖、黑芝麻、山药、莲子、桂圆、枣仁、黑豆等。补肾壮阳：海马、枸杞、淫羊藿、当归、熟地、杜仲、菟丝子、龟板、石斛等。保肝护肝：茯苓、山楂、菊花、薄荷、黄芪、柴胡、苦参、降香鳖甲、枸子实等。
3、牙齿变白 刷牙时在牙膏上加上一点小苏打，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。怎么戒烟 槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时，闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟。
4、枸杞：补肾益精、养肝明目 每天将30克枸杞子临睡前洗干净，慢慢嚼食。或用枸杞子15克，开水冲泡，加盖焖5分钟，饮用。菊花：疏散风热，清肝明目 菊花6克，用四五十摄氏度的热水来冲泡，每天喝3~4杯。用升起来的蒸汽熏眼睛，也能缓解眼疲劳。
5、中医补肾养生药方 第一：健脑补肾方 材料：核桃仁、枸杞、女贞子、炒红枣、炒莲子、低度白酒 做法：将所有的准备好的中药材一起放入罐中，倒入准备好的低度白酒，高度最好应该漫过中药大约三厘米，然后密封好盖子放到阴凉的位置。每天都要固定的摇动，半个月之后就可以加入适量的蜂蜜服用了。
6、--- 常见体质调理药方 **气虚体质（易疲劳、气短）- **四君子汤 - 组成：党参10g、白术10g、茯苓10g、炙甘草6g - 功效：补气健脾。- 适用：乏力、食欲不振、便溏。- 加减：加黄芪15g增强补气（如“补中益气汤”）。
说一说有哪些简单做美食的小窍门?
1、生炒：就是材料不需要上浆或挂 糊，直接放入油锅中，用大火迅速翻炒。熟炒：就是将食材用氽烫、蒸或油炸等方式加工至半熟后再炒。多用酱料调味。清炒：就是将食材经过上浆、滑油处理，再用大炎迅速翻炒，最后加入芡汁。
2、要明白食材的特性。譬如说清炒土豆丝看上去简单，但还是有一定小窍门的，土豆分为两种，一种是白色土豆，一种是黄色的土豆，白色的土豆一般都是用来做淀粉的，黄色的土豆都是做炒，烧，炖，等等菜肴。不一样的食材，能做出不一样的美食，所以食材是很关键的常识。要对调料有认识。
3、椒香嫩牛肉：- 卖点：牛肉切块后，先用葱姜水浸泡，再加入啤酒使其嫩滑，肉质自然鲜香细嫩。- 砧板：黄牛元宝肉400克洗净切块。- 打荷：牛肉片加葱姜水浸泡15分钟，吸干水分后加入盐、胡椒粉、鸡汁、味精和啤酒腌制，入冰箱冷藏30分钟。- 炉头： 热油至四成热，滑牛肉片至变色，捞出控油。
祛除体内湿气的小妙招
去除体内湿气的方法注重热养生经常汗蒸是辅助湿气排出的有效方法，能使得身体的温度不断升高，能促进肌肤毛孔的打开，从而增强身体的新陈代谢机制。另外，如果体内的湿气实在太重，选择拔火罐也是不错的选择。但是无论是汗蒸和拔火罐，一定要讲究方法，也勿要过于频繁。
运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。第2招：饮食清淡适量肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。
利用葱、姜、蒜的药用价值 葱、姜、蒜不仅是日常烹饪中的常用香料，也具有很好的药用价值。例如，煮一碗热辣的姜汤可以帮助驱散体内湿气，通过出汗缓解相关症状，也适用于淋雨后预防感冒。 增加运动量 体内湿气重的人往往饮食油腻、缺乏运动。这些人可能会感到身体沉重、四肢无力。
增加体内湿气排出：通过运动，可以促进肠胃蠕动和汗液排出，有效带走体内湿气，同时改善气血循环，有助于身体水分代谢，减轻湿气。 食用去湿气食物：在日常饮食中可以加入绿豆、赤小豆、茯苓、薏米、山药、白扁豆、冬瓜、萝卜等食物，这些可以帮助从内而外地调理身体，祛除湿气。
采用中医调理：可以通过口服中药来帮助身体代谢和排泄，从而去除湿气。 熏烤去湿：可以使用艾草进行熏烤，这是一种传统的去湿方法。 拔火罐：拔火罐也是祛除湿气的一种有效方式。 运动排汗：每天坚持适量的运动，可以舒缓压力，加速湿气排出体外。
关于经典小妙招和简单实用小妙招的介绍到此就结束了，感谢阅读。
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