本文导读：
- 1、腱鞘炎怎么按摩好
- 2、手腱鞘炎能自愈吗
- 3、中指根部腱鞘炎治疗方法
- 4、右手中指腱鞘炎,怎么能治好
腱鞘炎怎么按摩好
针对腱鞘炎的患者可以采取如下的按摩方式：第在按摩之前建议可以做一下热敷，或者涂抹红花油、云南白药之类的药物。第在最疼痛的部位首先使用点按的方式进行按摩，按摩一段时间之后可以改为揉法，但是注意力度不要过大。
按摩前可先用毛巾热敷，促进局部血液循环。肿痛点部位可以应用外用药物，如扶他林点涂。另外一只手局部按摩，如中指部位腱鞘炎涂抹扶他林后，应用健手拇指进行局部推拿、按摩，几分钟后局部皮肤温度升高，表示扶他林药物吸收。按摩时可同时主动活动手指或健手辅助活动，同时进行屈、伸动作，效果较好。
第沿拇长展肌和拇短伸肌肌肉走行方向进行掐法及推压按摩，使拇长展肌和拇短伸肌逐渐恢复顺应性，改善肌肉紧张度，每日2-4组，每组200-400次，15日为一疗程。
腱鞘炎的按摩手法，主要有如下几类：第一类，是点按类的手法，适合有比较明显痛点的情况。第二类，是揉法。该类手法跟上一类手法的适用范围相同，其主要的作用是可以缓解局部的疼痛、无菌性的炎症。第三类，是弹拨类的手法，主要针对发炎、肿大的肌腱。
手腕部的腱鞘炎突起主要是由于手腕部的腱鞘慢性劳损和着凉等因素所引起，多在手腕部采用按法、揉法、滚法、拿法等手法进行治疗，其中以桡骨茎突的腱鞘炎最为常见，可以在前臂的伸肌群的桡侧实施滚法，再进行点按手三里、偏历、阳溪、列缺、合谷等等一些穴位，然后用拇趾重点按揉桡骨茎突部位。
大拇指腱鞘炎患者可以采取多种护理措施，除了使用赵氏养生腱鞘贴外，还可以通过按摩缓解症状。首先，可以抬起手臂，高过头部，一边旋转手臂一边旋转手腕，这有助于调整肩膀、颈部和上背部的位置，缓解压力和张力。这种简单的动作能够促进血液循环，减轻疼痛。
手腱鞘炎能自愈吗
手腱鞘炎能自愈，但是手腱鞘炎常见有拇指腱鞘炎、中指腱鞘炎。对于年轻人，发作的时间比较短，活动不受限，这种情况可以通过贴活血化瘀的膏药、热敷，稍微做按摩、休息，就可以自愈。
是否能自愈要看腱鞘炎病情的轻和重，如果病情较轻，可以通过休息，减少手指的活动，同时辅助热敷或者理疗仪来理疗，可以自愈。如果病情较重，出现手指屈指后不能伸开伴有弹响征，疼痛剧烈，影响正常生活，则需要根据病情来进行封闭治疗和手术切开松解治疗。
可以自愈：轻度的腱鞘炎症，病人会有局部的轻度疼痛、局部活动受限，但不影响正常生活，此时只需要限制活动，避免过度负重，腱鞘炎症即会逐渐自愈。不可自愈：重度的腱鞘炎症通常会伴有手指或脚趾等部位的活动受限，影响病人的正常生活和工作，而且保守治疗通常无效，需要考虑手术治疗。
但如果已经超过3个月，形成慢性的腱鞘炎就很难自愈。腱鞘炎的早期主要是肌腱和腱鞘之间的炎症和水肿反应，休息之后炎症消退，自然症状就会消失。但时间长肌腱会出现接近性的增生，腱鞘也会增厚，肌腱和腱鞘之间的空间狭小，腱鞘炎的发作就会持续存在，不会完全好。
手指腱鞘炎也叫狭窄性腱鞘炎，与平常劳动、劳损和着凉有关。如果在腱鞘炎刚刚出现时，也就是刚出现手指的疼痛时就进行规范的治疗可以治愈，规范的治疗包括不碰凉水、减少手指活动、局部贴抗炎镇痛的膏药。只要病人能够进行充分的休息，这种初期的腱鞘炎能够自愈。
右手拇指腱鞘炎如果不治疗，轻度患者有自愈的希望。如果为重度拇指腱鞘炎，不治疗一般不能自愈，具体情况如下：第轻度拇指腱鞘炎：即使不做任何治疗，患者只要保持休息，避免局部活动，拇指腱鞘炎可以得到自愈，患者疼痛症状会完全消失，肌腱腱鞘水肿会完全消退，一般需要休息2-3周。
中指根部腱鞘炎治疗方法
艾灸可以治疗腱鞘炎，但是最好配合鲜姜片进行。具体操作是切取1个1-2mm的鲜姜片，然后找到大拇指、中指或者手腕外侧腱鞘炎的痛点。其痛点大概直径不超过1cm，找到痛点之后把姜片贴上去，然后用点燃的艾条透过姜片灸烤。每次灸烤时间不能少于15分钟，当姜片烤干了之后再换成第二张姜片。
腱鞘炎治疗：局部固定，可将手指固定于伸直位2-3周，症状可望明显缓解。外敷骨伤药。内服通经活络的药，如活络效灵丹。壮筋祛风片。筋风丸。屡次复发的手术治疗，切除部分腱鞘。解除的肌腱的挤压。封闭疗法、推拿疗法都可以。
如果中指的掌指关节出现功能异常和疼痛，再加上局部的凸起，考虑是腱鞘炎，可以采取局部的消炎、镇痛治疗，包括外用药物治疗，口服非甾体类抗炎药物的治疗以及局部的物理治疗。如果症状比较严重可以采取手术治疗或者封闭注射治疗，如果局部的凸起诊断为腱鞘囊肿，可以进行体表的挤破治疗或者手术治疗来去除囊肿。
右手中指腱鞘炎,怎么能治好
右手中指腱鞘炎可以局部按摩、口服药物、石膏固定等。局部按摩：局部按摩是指通过按摩以后能够促进血液循环，而且还可以疏通局部的经络，有助于消炎和止痛。
只要有空就按，坚持数月，就会痊愈。指导意见：建议可以试试这个方法：抉择一块面积稍大于炎病变部位的仙人掌，除去毛刺，再将一面的表皮层刮掉。把除去表皮的一面与病变部位贴敷，用医用胶布固定。
千若轩按摩膏是一种专门用于治疗腱鞘炎的药物，其主要功效是调和气血，使气血运行更加顺畅，从而改善局部循环，帮助修复受损组织。此外，它还能增强肌腱和腱鞘的抵抗力，使其能够更好地抵御外伤和劳损，最终达到治愈腱鞘炎的目的。
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